【教练角】足球技术:6V5半场练习

适合年龄: 5-12岁

适用人数:11人

难度:3

装备:足球、3个小球门



规则



1、场地布置如图所示,教练可以根据实际状况适度调整场地大小。

2、这是一个6对5的小型练习,练习开始时由蓝队进攻常规球门,白队球员防守,传球路线和跑位方向如图中箭头所示,球员按照指示完成传球和跑动。

3、防守方白队球员不得进入两侧的白色区域,两名蓝队球员可以在此区域进行无防守压力的接球和传球,同时另外四名蓝色进攻队员也不能进入白色区域。球在一侧白色区域时,另一侧的蓝队球员可以离开己侧白色区域参与进攻。

4、蓝队进攻成功后得分;白队防守成功后,即刻进行反攻,射中任一小球门后,同样得分。

5、训练拓展:右侧蓝色7号队员拿球后,白队防守球员可以进入该区域压迫。


要点


1、进攻方要将注意力集中在防守者身上,而不是一味去靠近守门员。

2、鼓励球员尽快完成传球,外围的球员可以规定触球次数,比如开始训练时两次触球,然后改为一次。



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